運動会シーズンですね。 練習で足を痛める小中学生が 結構います。捻挫だけではなく、アキレス腱周囲を痛めたり、成長期の痛みもありますね。ただ基本はRice処置。 特にアイシングは重要です。rice処置ぎっくり腰アイシングアキレス腱テーピングドリカムマッサージ交通事故治療南巽大阪市整骨院晴れたらいいね生野区肩こり肩甲骨はがし腰痛足つぼ運動会雨天延期Related Posts 秋の味覚を頂きました。 丹波篠山の黒枝豆と果物。 黒枝豆のゆで方も教えてもらったので、ビールのおともに頂きます。秋の味覚… キンモクセイのいい香りが、いろんなところで香ってくると、秋本番を感じます。土曜日の雨で散ってしまいそう。キンモク… 昨日、はじめてタイ古式マッサージを受けてきました。マッサージとストレッチの融合のような施術で、足技も多く、伸長と脱力と弛緩のバランスがよかったです。昨日、は…