今週は、今年一番の寒波で寒さにやられていませんか？
寒くて首をすくめる姿勢をとると、筋肉が収縮され上半身がガチガチになります。
ひどいときは頭痛になったりもします。そんなときに肩甲骨はがしがおすすめです。
首こりがなかなか改善されないかたに