ストレスやイライラで交感神経が優位になると息が浅くなり、脈が早くなり、筋肉筋膜も緊張してコリ(硬結)ができやすくなります。
そんな時に、後頭部を優しく包み込んで圧迫する→cv-4(第4脳室圧縮)がおすすめです。脳脊髄液の流れをよくすることで